Coaching/Accompagnement

Je vous propose, à travers mes séances de coaching, de travailler sur certains points de blocage. Que cela soit la gestion du stress, le fait d’avoir peur de parler en public, être timide, avoir des difficultés à dormir, manquer de confiance en soi… ce sont des exemples de cas que je traite quotidiennement.
J’utilise, lors de mes séances, différents outils thérapeutiques tels que l’EFT, la Sophrologie ainsi que des techniques d’Hypnose.

Qu’est-ce que l’EFT?

L’EFT est une technique définie comme étant de l’acuponcture émotionnelle sans aiguilles. Elle se base sur le principe suivant :

Toute perturbation émotionnelle est liée à un dérèglement du système énergétique du corps.

C’est à dire que lorsqu’on ressent du stress, un mal être, de la peur… c’est du à un blocage de nos énergies.
L’objectif de l’EFT, est de rééquilibrer les énergies lorsque l’émotion se présente. La démarche consiste donc à tapoter sur certains points précis (méridiens) pour libérer les énergies bloquées ce qui entrainera une diminution de l’émotion.

Que peut-on traiter en EFT ?

La réponse est plutôt simple : on peut traiter en EFT tout problème ou blocage d’origine émotionnelle. C’est donc assez vaste 🙂
On peut également se servir de cette pratique pour booster sa motivation, supprimer ses peurs, ses doutes… (voir aussi le coaching en entreprise) De nombreux sportifs utilisent cette méthode pour se conditionner mentalement avant les compétitions.
Que vous soyez un jeune créateur d’entreprise souhaitant se forger un esprit gagnant pour pouvoir se dépasser, un employé voulant vaincre sa peur de parler en public, un manager désirant gérer son stress ou une personne ayant des troubles du sommeil, des problèmes de confiance en soi… l’EFT peut vous aider.
C’est une pratique très efficace chez les enfants et ados également, notamment pour traiter les problèmes de timidité, réduire le stress ou encore se préparer à un examen.

Les effets sont-ils rapides ?

L’EFT fait partie des thérapies dites brèves. C’est à dire que les effets sont visibles rapidement.
Contrairement à certaines thérapies qui durent des années, l’EFT permet d’obtenir des résultats au bout de quelques séances seulement (parfois lors de la première séance, d’autres fois après plusieurs, cela dépend des personnes, du problème traité et de son origine).

Déroulement d’une séance

Chaque séance dure 1h environ.
S’il s’agit de votre première visite, nous évoquerons les raisons de votre consultation. Dans le cas contraire, nous ferons un point rapide sur les évolutions depuis notre dernière séance.
Ensuite, nous procèderons à quelques exercices permettant de rééquilibrer les énergies afin de bien intégrer la séance.
Quel que soit l’objet de votre problème, il faudra découvrir quelle en est l’origine afin de supprimer définitivement les aspects indésirables. Durant la séance, je vous accompagnerai pour vous aider à faire ce travail.
Le procédé consiste principalement à travailler sur les aspects que vous souhaitez supprimer. En partant de cette émotion/aspect, nous allons procéder à une série de tapotement.
Tout au long du processus, je vous demanderai quel est votre ressenti afin que nous puissions avancer sur les autres aspects de votre problème et effectuer des ajustements si nécessaire.

Durant tout le long de la séance, le patient reste habillé.